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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

國內教師健康拉警報!衛福部國健署昨公布調查,顯示全台有1╱3的教師體重過重、甚至達到肥胖,且有1╱4的教師腰圍過大。多坐、少動的工作形態,加上每日攝取的蔬果量不足,是教師肥胖率高的主因。

教師節前夕,不少學生會送上卡片表達感謝,而祝福詞「身體健康」確實是不少老師所需要的。

根據國健署健康訪問調查發現,我國教師過重及肥胖比率達33.5%,也就是身體質量指數BMI大於等於24;而和「體態」及「健康」息息相關的腰圍,也有22.5%教師超標,亦即為男生超過90公分、女生超過80公分。

榮新診所副院長潘俊伸表示,腰圍超標是代謝症候群的重要警訊之一,若再合併三酸甘油脂過高、高密度膽固醇過低等情形,極可能代表內臟脂肪過胖,出現像是脂肪肝、心包油等症狀,若不即時改善飲食和生活形態,肝臟、心臟的功能可能因此受到影響。

國健署社區健康組組長林莉如指出,老師除了上課,備課、改作業或考卷等,都以坐著居多,加上長時間待在室內、戶外運動時間少,容易因此變成代謝症候群;應依照世界衛生組織WHO建議、每周進行150分鐘以上的中度身體活動,像是快走、跳舞等能讓心跳加快的活動,在甩去脂肪之餘,還能使腦部產生令人愉快、紓壓的腦內啡。

林莉如說,根據統計,高達57.2%的教師、未天天攝取5蔬果,有些人繁忙之餘,會以高油、高糖的甜點墊墊胃,長久下來造成肥胖,建議以水果或低熱量的輕食取代。

【記者郭宜均台北報導】經濟部中最便宜小企業處於今(105)年8月 31日(星期三)下午2時假世貿一館,舉辦【中小企業南進東南亞搶攻電商新商機】研討會暨媒合會,現場反應熱絡,超過250位企業代表與會。除邀請經營跨境電商之重量級講師分享實務經驗外,並聯合8家國際重要電商平台及2家金物流商進行媒合交流活動,提供多項資源給中小企業運用,協助強化跨國電子商務能量。

活動由精彩的演講分享揭開序幕,由優達斯(Uitox) 創辦人暨執行長謝振豊分享電商南進的趨勢、現況,以及就其實務經驗觀察中小企業所面臨之挑戰與商機。耐德科技(Shopping99)執行長陳昶任則分享如何運用新興科技及適地化站穩菲律賓女性網路購物的成功落地關鍵心法。星球爆米花創辦人兼執行長李佳祐分享台灣爆米花如何運用電商虛實整合行銷11個國家,讓一顆小小的爆米花成為東南亞頂級商場的高端品牌。

依據政府新南向政策,將東協做為台灣內需市場的延伸,透過電商平台,以最有效率最節省成本的方式,將台灣優質的產品以電商方式賣到東南亞。在專題演講後,多家國際重要跨境電商業者,包含主打歐美市場電商Amazon、Ebay、Wish;東協市場電商Lazada、Shopping99以及全球市場電商Taiwantrade、ASAP,以及金物流商PayPal、Quantium Solutions(新加坡郵政集團-臺灣冠庭國際物流)等針對中小企業不同目標市場需求,進行一對一商機通路媒合,希冀透過聯手共好策略,一同拓展東協市場商機。

主辦單位經濟部中小企業處表示,東協市場潛在電子商務商機高達2.9兆元,東協6國電商市場規模每年亦以25%速度成長,不論是在位置、文化、經濟成長率及電商商機方面,均為中小企業進軍國際的首選場域。台灣中小企業的產品競爭優勢十足,未來中小企業處將持續帶領潛力外銷中小企業運用國際電商平台與東協當地市場通路接軌,透過網實整合行銷策略,增加台灣品牌知名度,加速拓展海外市場。

中華民國資訊軟體協會亦指出,東協地區電商成長一片看好,每年高達6%的經濟成長率,也是台灣中小企業「以小搏大」,產業轉型升級的絕佳良機。透過本次活動協助中小企業快速了解進入東協市場的經營關鍵,將有助於創造海外市場商機。(自立電子報2016/8/31)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者姜遠珍首爾16日專電)美國媒體今天報導,熱映的南韓電影「屍速列車」正計劃拍攝續集「屍速列車2」,以「太陽的後裔」走紅的宋仲基將接替孔侑主演。發行商NEW公司表示,相關報導毫無根據。

美國演藝媒體「Game & Guide」於美國當地時間15日報導,南韓將製作「屍速列車2」(韓國片名為:釜山行2),宋仲基和李敏鎬均登上受邀擔任主角。

南韓媒體OSEN報導,對此,電影「屍速列車」的發行商NEW公司表示,有關報導毫無根據,從未聽說將拍攝「屍速列車2」,根本也未曾提過要攝製「屍速列車2」。 1051016

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